Randonée vers Tré la Tête
Raconté par Candice
Responsable Commercial & Évènementiel chez Les Aubergistes Lyonnais
« J’ai fait cette randonnée au printemps dernier, au départ de La Frasse, et c’est clairement l’un de mes plus beaux souvenirs aux Contamines-Montjoie. »
Il y a des randonnées qu’on repère avant même d’avoir chaussé ses chaussures. Tré la Tête en fait partie (preuve à l’appuie, je vous partage mes photos…).
Depuis le jardin du Gai Soleil, on aperçoit facilement ce refuge perché à près de 2 000 mètres d’altitude. Le jour, il attire le regard à proximité des Dômes de Miage. La nuit, ses lumières brillent dans la montagne et donnent envie d’aller voir ce qu’il se passe là-haut.
Le sentier monte progressivement dans une ambiance très montagne. On traverse des torrents, des passages en forêt, quelques névés selon la saison, des prairies fleuries et des portions plus rocheuses. Le terrain change souvent, ce qui rend la balade très agréable. On passe de la terre aux pierres, puis aux racines, avec toujours une nouvelle vue qui apparaît au détour d’un virage.
Ce que j’ai particulièrement aimé, c’est la variété des paysages. On se sent vraiment au cœur du massif du Mont-Blanc. Tout au long du parcours, les panoramas sont magnifiques, entre le col du Bonhomme, le Mont-Joly et les impressionnants Dômes de Miage enneigés qui dominent la vallée.
La partie la plus physique se situe dans la Combe d’Armancette. Ça grimpe sérieusement, mais sans passage technique ni sensation de vide. Il faut simplement avoir un peu d’endurance et prendre son temps.
Les infos pratiques
Distance : environ 17-20 km aller-retour (selon le chemin)
Dénivelé positif : 900 m D+
Temps à prévoir :
- 4 à 5 heures en randonnée
- 2 à 3 heures en trail
Niveau : sportif
Cette sortie s’adresse plutôt aux marcheurs habitués à la montagne ou aux coureurs qui pratiquent déjà le trail. Elle n’est pas vraiment adaptée aux débutants ni aux jeunes enfants.
Que faut-il prévoir ?
- Des chaussures de randonnée ou de trail
- De l’eau
- Une casquette ou une protection solaire
- Des bâtons si vous aimez marcher avec un peu plus de confort dans les montées
On trouve plusieurs points d’eau sur le parcours.
Une belle récompense à l’arrivée
Le refuge de Tré la Tête est l’endroit idéal pour faire une vraie pause avant de redescendre.
On peut s’y installer en terrasse, profiter de la vue et reprendre des forces avec une cuisine simple et généreuse : omelette, salade, pâtes… exactement ce qu’on a envie de trouver après plusieurs heures passées sur les sentiers.
Comptez environ 25 € pour un plat.
Le refuge est ouvert tous les jours pendant la saison et il est possible de déjeuner sans réservation. Pour ceux qui souhaitent prolonger l’expérience, des nuitées sont également proposées, mais il vaut mieux réserver à l’avance.
Les chiens sont les bienvenus pour une pause déjeuner.
Notre conseil
Si vous séjournez aux Contamines-Montjoie et que vous cherchez une randonnée qui résume à elle seule la beauté du Val Montjoie, difficile de trouver mieux.
C’est un itinéraire sportif, varié et spectaculaire, avec des vues magnifiques sur les sommets du Pays du Mont-Blanc. Une sortie parfaite pour découvrir la montagne autrement, prendre de la hauteur et profiter pleinement de la nature qui entoure le Gai Soleil.
Et puis, entre nous, il y a quelque chose d’assez satisfaisant à rejoindre ce petit refuge que l’on aperçoit depuis l’hôtel. Une fois là-haut, on comprend vite pourquoi tant de randonneurs et de trailers y reviennent chaque été.
Crédit photo : Candice et son téléphone.