{"id":9754,"date":"2026-07-02T11:17:43","date_gmt":"2026-07-02T09:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gaisoleil.com\/?p=9754"},"modified":"2026-07-02T16:05:08","modified_gmt":"2026-07-02T14:05:08","slug":"excursion-a-tre-la-tete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gaisoleil.com\/es\/blog\/excursion-a-tre-la-tete\/","title":{"rendered":"Excursi\u00f3n a Tr\u00e9 la T\u00eate"},"content":{"rendered":"\n
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\n\t\t\t\t\"Ete\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Accueil<\/a><\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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Excursi\u00f3n a Tr\u00e9 la T\u00eate<\/h1>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\"FLEUR\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n\t\n\n
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\"Domes<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Contado por<\/em>Candice<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Responsable comercial y de eventos en Les Aubergistes Lyonnais<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u00abHice esta ruta de senderismo la primavera pasada, partiendo de La Frasse, y sin duda es uno de mis mejores recuerdos de Les Contamines-Montjoie\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n\n\t\n\n\t\n\n

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Hay rutas de senderismo que te llaman la atenci\u00f3n incluso antes de calzarte las botas. Tr\u00e9 la T\u00eate es una de ellas (y, como prueba de ello, os comparto mis fotos…). <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde el jard\u00edn del Gai Soleil se divisa f\u00e1cilmente este refugio, situado a casi 2 000 metros de altitud. Durante el d\u00eda, llama la atenci\u00f3n cerca de los D\u00f4mes de Miage. Por la noche, sus luces brillan en la monta\u00f1a y dan ganas de ir a ver qu\u00e9 pasa all\u00ed arriba. <\/p>\n\n\n\n

El sendero asciende progresivamente en un entorno muy monta\u00f1oso. Se cruzan torrentes, tramos por el bosque, algunos nevados seg\u00fan la temporada, prados floridos y tramos m\u00e1s rocosos. El terreno cambia a menudo, lo que hace que el paseo sea muy agradable. Se pasa de la tierra a las piedras y luego a las ra\u00edces, y siempre aparece una nueva vista al doblar una curva. <\/p>\n\n\n\n

Lo que m\u00e1s me ha gustado<\/strong> ha sido la variedad de paisajes. Uno se siente realmente en pleno coraz\u00f3n del macizo del Mont Blanc. A lo largo de todo el recorrido, las vistas panor\u00e1micas son magn\u00edficas, entre el Col du Bonhomme, el Mont-Joly y los impresionantes D\u00f4mes de Miage nevados que dominan el valle. <\/p>\n\n\n\n

La parte m\u00e1s exigente f\u00edsicamente se encuentra en la Combe d’Armancette.<\/strong> La subida es bastante empinada, pero no hay tramos t\u00e9cnicos ni sensaci\u00f3n de vac\u00edo. Solo hay que tener un poco de resistencia y tom\u00e1rselo con calma. <\/p>\n\n\n\n

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\n\t\tAbrir la galer\u00eda de fotos<\/a>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/section>\n\n\t\n\n\t\n\n
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Informaci\u00f3n pr\u00e1ctica<\/h2>\n\n\n\n

Distancia:<\/strong> unos 17-20 km ida y vuelta (dependiendo del camino)<\/p>\n\n\n\n

Desnivel positivo:<\/strong> 900 m D+<\/p>\n\n\n\n

Tiempo estimado:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • De 4 a 5 horas de ruta<\/li>\n\n\n\n
  • De 2 a 3 horas de trail<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Nivel:<\/strong> deportivo<\/p>\n\n\n\n

    Esta ruta est\u00e1 dirigida sobre todo a senderistas acostumbrados a la monta\u00f1a o a corredores que ya practican el trail. No es muy adecuada para principiantes ni para ni\u00f1os peque\u00f1os. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<\/section>\n\n\t\n\n\t\n\n

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    \u00bfQu\u00e9 hay que tener en cuenta?<\/h3>\n\n\n\n
      \n
    • Zapatillas de senderismo o de trail<\/li>\n\n\n\n
    • Agua<\/li>\n\n\n\n
    • Una gorra o protecci\u00f3n solar<\/li>\n\n\n\n
    • Bastones, si te gusta caminar con un poco m\u00e1s de comodidad en las subidas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      A lo largo del recorrido hay varios puntos de agua.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<\/section>\n\n\t\n\n\t\n\n

      \n

      Una bonita recompensa al llegar<\/h2>\n\n\n\n

      El refugio de Tr\u00e9 la T\u00eate es el lugar ideal para tomarse un verdadero descanso antes de volver a bajar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      All\u00ed puedes sentarte en la terraza, disfrutar de las vistas y reponer fuerzas con una cocina sencilla y abundante: tortilla, ensalada, pasta… justo lo que apetece encontrar despu\u00e9s de pasar varias horas por los senderos.<\/p>\n\n\n\n

      Un plato cuesta unos 25 \u20ac.<\/p>\n\n\n\n

      El refugio est\u00e1 abierto todos los d\u00edas durante la temporada y se puede almorzar sin necesidad de reservar. Para quienes deseen prolongar la experiencia, tambi\u00e9n se ofrecen pernoctaciones, aunque es mejor reservar con antelaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

      Los perros son bienvenidos para hacer una parada a comer.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<\/section>\n\n\t\n\n\t\n\n

      \n

      Nuestro consejo<\/h2>\n\n\n\n

      Si te alojas en Les Contamines-Montjoie y buscas una ruta de senderismo que resuma por s\u00ed sola la belleza del Val Montjoie, es dif\u00edcil encontrar algo mejor.<\/p>\n\n\n\n

      Se trata de una ruta deportiva, variada y espectacular, con magn\u00edficas vistas de las cumbres del Pa\u00eds del Mont Blanc. Una excursi\u00f3n perfecta para descubrir la monta\u00f1a de otra manera, ganar altura y disfrutar al m\u00e1ximo de la naturaleza que rodea al Gai Soleil. <\/p>\n\n\n\n

      Adem\u00e1s, entre nosotros, resulta bastante gratificante llegar a ese peque\u00f1o refugio que se divisa desde el hotel. Una vez all\u00ed arriba, uno comprende enseguida por qu\u00e9 tantos excursionistas y corredores de trail vuelven all\u00ed cada verano. <\/p>\n\n\n\n

      Cr\u00e9dito de la foto: Candice y su m\u00f3vil<\/em>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<\/section>\n\n

      \n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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